Padang, Prokabar – Mudik menjadi momen yang ditunggu-tunggu setiap penghujung Ramadan bagi sebagian besar masyarakat. Meskipun butuh perjuangan yang menguras waktu dan juga tenaga, mudik tetap jadi momen favorit yang selalu dinanti.
Namun terkadang, bagi tidak banyak juga masyarakat yang mudik dengan orang tua yang sudah lanjut usia. Kondisi fisik lansia yang tak lagi sebugar orang-orang berusia muda membuatnya membutuhkan perhatian khusus, persiapan ini dilakukan demi mudik yang aman dan juga nyaman.
Berikut adalah berbagai hal yang perlu diperhatikan saat Anda berencana mudik bersama dengan lansia.
1. Pilih Mode Transportasi
Memilih transportasi yang tepat menjadi hal pertama yang perlu dilakukan saat mudik terutama jika membawa lansia. Selain mempertimbangkan waktu tempuh namun juga meminimalisir resiko yang akan terjadi saat melakukan perjalanan dengan lansia.
Salah satu hal yang sangat perlu menjadi pertimbangan adalah akses toilet,selama perjalanan lansia akan lebih sering buang air kecil akibat fungsi kandung kemihnya yang sudah menurun. Selain itu, lansia kerap tidak bisa duduk lama karena kondisi ini bisa menghambat aliran darah dan berbahaya untuk kesehatan lansia. Kaki bengkak, nyeri saat berdiri atau berjalan, kaki terasa panas, dan kemerahan bisa menandai kondisi ini.
2. Chek Kesehatan Lansia
Memeriksakan kondisi kesehatan lansia merupakan hal terpenting dilakukan, meskipun terlihat sehat, Anda tetap perlu memeriksakan kesehatan orangtua Anda secara menyeluruh.
Hal ini dilakukan untuk mencegah lansia yang tiba-tiba sakit saat perjalanan. Oleh karena itu, memeriksakan ke dokter menjadi hal wajib sebelum Anda mudik.
Selain periksa kesehatan, Anda juga perlu mengonsultasikan rencana mudik ke dokter yang bersangkutan.
3. Bawa Semua Obat Yang Dibutuhkan
Membawa semua obat-obatan yang biasa dikonsumsi orang tua anda menjadi hal yang tak boleh terlupakan. Cek dengan teliti dan bila perlu buat daftar obat beserta dosis dan waktu minumnya.
Lupa membawa obat bisa berakibat serius, apalagi jika obat tersebut termasuk yang perlu diminum tepat waktu. Selain itu, hal lain yang perlu diperhatikan adalah apakah obat-obatan tersebut perlu ditaruh di suhu ruang atau justru wajib ditaruh di lemari pendingin untuk menjaga kualitasnya.
4. Jaga Asupan Cairan
Lansia umumnya rentan mengalami dehidrasi. Untuk itu, menjaga asupan cairan selama perjalanan sudah jadi hal wajib yang perlu Anda lakukan.
Akan tetapi, jangan sampai lansia minum terlalu banyak. Pasalnya, terlalu banyak minum juga bisa membuat lansia terserang hiponatremia, atau kondisi saat kadar natrium dalam darah terlalu rendah.
(*/hdp)
via : Hellosehat
