“Karena suhu yang cukup panas kami imbau agar tidak keluar rumah namun jika terpaksa sebaiknya memakai pelindung jika beraktivitas di luar rumah,” kata dia di Padang, Kamis.

Ia mengatakan sejauh ini kami belum menerima laporan adanya lonjakan penyakit tertentu akibat suhu panas yang terjadi di Padang.

“Untuk suhu di Padang saat ini jika dibandingkan dengan Mekah tentu lebih panas di sana namun untuk di Kota Padang memang cukup tinggi,” kata dia.

Menurut dia jika suhu panas terjadi dalam waktu yang cukup lama tentu akan berpengaruh kepada manusia terutama bagi anak-anak, balita dan lansia.

Ia mengatakan suhu panas ini dapat menyebabkan penyakit Infeksi Saluran Pernafasan Akut (ISPA) bahkan jika suhu panas tinggi mencapai 45 derajat celcius mampu menyebabkan heat stroke.

“Kami mengimbau masyarakat untuk mengonsumsi air minum sebanyak dua liter per hari untuk menghindarkan kekurangan cairan tubuh,” kata dia

Sebelumnya Kepala Seksi Observasi dan Informasi BMKG Minangkabau Yudha Nugraha memperkirakan suhu panas di Padang akan terus meningkat hingga dua hari ke depan.

Ia mengatakan…………..

The post Ini Imbauan Dinkes Padang Terkait Cuaca Panas appeared first on Prokabar.

Tim medis tersebut akan di tempatkan di 11 posko pelayanan kesehatan yang tersebar di 11 titik. Sebelas posko tersebut berada di titik-titik keramaian seperti Transmart, Basko Mall, Stasiun Tabing, Pasar Lubuk Buaya, Simpang Lubeg, Jembatan Kuranji, Ladang Padi, Danau Cimpago, Plaza Andalas, Air Manis, dan Bungus.

“Di tiap pos akan kita tempatkan tiga orang petugas yang terdiri dari dokter, perawat, sopir beserta ambulance. Kita akan bagi petugas menjadi dua shift,” terang Kepala Dinas Kesehatan Kota Padang, Feri Mulyani, Sabtu (1/6).

Tim medis akan dilengkapi dengan obat-obatan emergency dan perlengkapan P3K. Kadis juga memberikan tips dan imbuan kepada pengendara selama melakukan perjalanan, khususnya yang menempuh perjalanan jauh.

“Bagi pengendara yang mengantuk agar berhenti dan beristirahat sejenak untuk menghirup udara segar, kaca mobil sebaiknya dibuka setiap satu jam sekali dan matikan AC mobil, sediakan air minum yang cukup di mobil serta segera cari pos kesehatan jika merasa pusing, sakit kepala atau gangguan kesehatan lainnya,” imbau Kadis.

Adapun kasus kesehatan yang harus diwaspadai saat menempuh perjalanan jauh (saat mudik) adalah diare, ISPA, gangguan pencernaan, kardiovaskuler serta keracunan. (gas)

The post Dukung Kelancaran Operasi Ketupat, Dinkes Padang Kerahkan 142 Tenaga Medis appeared first on Prokabar.

Pada saat menjalankan ibadah puasa banyak dijadikan alasan untuk tidak bekerja secara maksimal karena lemas, lesu, mengantuk dan sebagainya sehingga berakibat terhadap menurunnya produktivitas kerja sehari-hari.

Kondisi itu karena timbul akibat perilaku yang tidak sehat yang dilakukan tanpa sadar dan menjadi kebiasaan selama berpuasa, seperti kebiasaan makan sahur yang banyak, makan yang berlebihan pada saat berbuka, kurangnya konsumsi buah-buahan dan sayuran, tidur seharian sampai tidak berolahraga.

Untuk menghindari kebiasaan kurang sehat tersebut, perlu pengaturan makan dan minum pada saat sahur atau berbuka puasa, agar tubuh kita tetap sehat dan segar sepanjang hari selama berpuasa.

Berikut ini beberapa tips khusus dari Kepala Dinas Kesehatan Kota Padang Feri Mulyani Hamid untuk selalu sehat dan kuat saat berpuasa.

Pertama, orang-orang yang berpuasa memerlukan makanan yang mengandung karbohidrat. Saat berpuasa tubuh butuh karbohidrat untuk membuat glukosa yang menjadi sumber energi utama tubuh. Glukosa adalah sejenis zat gula yang digunakan sebagai energi atau disimpan agar bisa digunakan nantinya.

 “Karbohidrat ada dalam nasi, pasta dan roti. Sebaiknya, konsumsi karbohidrat saat sahur. Agar manfaat energinya terasa saat puasa dan tubuh tidak gampang lemas,” kata Feri Mulyani Hamid.

Kedua, tubuh memerlukan cairan yang cukup. Saat berbuka dan sahur, tubuh membutuhkan minuman. Seperti air, susu, jus, teh atau yang dapat memberikan hidrasi tanpa kalori berlebih. Namun, dari semua minuman, paling wajib adalah air mineral atau air putih.

Dia melanjutkan, air mineral penting karena tubuh menggunakan air di semua sel, organ, dan jaringan. Jika tubuh kehilangan air melalui pernapasan, berkeringat, dan pencernaan, penting untuk menghidrasinya lagi dengan meminum cairan dan mengonsumsi makanan yang mengandung air. 

“Paling tidak, 5 gelas air saat berbuka dan 5 gelas air saat sahur,” sambung dia.

Ketiga, tubuh juga perlu diberi sayur dan kacang-kacangan. Kedua jenis ini menjadi sumber makanan wajib saat berpuasa. Sebab, semua sayur dan kacang-kacangan memberikan kombinasi dari serat larut dan tidak larut.

Serat kata dia, membantu menjaga usus bekerja dengan baik dan memperlambat penguraian makanan menjadi glukosa dalam darah. Serat larut juga dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dalam darah.

Terakhir, tubuh perlu mengonsumsi buah-buahan. Misalnya kurma bisa menjadi hidangan legendaris yang bisa dimakan saat berbuka. Kandungan gula di dalam kurma baik untuk memicu energi tubuh. “Alpukat, jeruk dan timun suri juga baik untuk tubuh ,” katanya. (*/hdp)

The post Ini Tips Tetap Sehat Saat Berpuasa Dari Dinkes Padang appeared first on Prokabar.

Salah satu hal yang berperan penting dalam keberhasilan IVA Test adalah keterlibatan sang suami, untuk itu Pemko Padang mendorong para suami usia pasangan subur, untuk mengajak istri melakukan pemeriksaan tes Inspeksi Visual Asetat (IVA). Suami dinilai memiliki peranan penting menyukseskan capaian tes IVA.

“Kesadaran suami yang dibutuhkan untuk memberikan penyadaran kepada istri agar melakukan tes IVA. Sehingga kanker serviks bisa diminimalisir, karena sudah diketahui sejak dini,” ujar Ketua Tim Penggerak Pembina Kesejahteraan Keluarga (TP-PKK) Kota Padang Harneli Mahyeldi, di Media Center Balai Kota Padang, Rabu (16/1).

Menurut Harneli, jika suami peduli akan kesehatan istri, maka ia akan gigih mengajak istri melakukan deteksi dini pencegahan kanker serviks melalui tes IVA. Sebab, kanker serviks merupakan pembunuh kedua bagi perempuan di Indonesia, setelah kanker payudara. Hampir setiap satu jam seorang wanita meninggal, akibat kanker serviks. 

“Kalau istri sehat, suami pun tentu akan lebih sehat. Oleh karena itu, suami harus mengajak istri mereka yang belum melakukan tes IVA agar segera ke puskesmas terdekat melakukan pemeriksaan,” tutur istri orang nomor satu di Kota Padang itu. 

Harneli mengimbau, kepada perempuan berumur 30-50 tahun yang sudah menikah, untuk segera melakukan tes IVA. Hal itu guna, jika kanker serviks terdeteksi lebih dini, maka akan bisa disembuhkan. Namun kalau sudah stadium lanjut, tentu sudah sulit diobati. 

“Mari bersama-sama serta dibutuhkan kesadaran, bagi pasangan usia subur untuk segera tes IVA,” katanya. 

Tambahnya, TP-PKK Kota Padang telah gencar melakukan sosialisasi terkait penting melakukan tes IVA. Baik disetiap kegiatan yang ada seperti di kecamatan, maupun di kantor dan dinas-dinas yang ada. 

“Jika tidak ada kesadaran dan kepedulian dari masyarakat terutama perempuan dan suami, maka akan percuma sosialisasi yang dilakukan. Perempuan pun tak perlu takut untuk tes IVA, ” ucap Harneli. 

Sementara itu, Kepala Dinas Kesehatan Kota Padang Feri Mulyani menuturkan, tes IVA adalah upaya pencegahan dini kanker serviks atau kanker mulut rahim. Untuk itu, sebanyak 23 puskesmas di Kota Padang siap melakukan pemeriksaan tes IVA. 

“Segera lakukan pemeriksaan tes IVA, karena hanya butuh waktu lima menit dan juga gratis. Hasilnya pun bisa langsung diketahui,” ucapnya. 

Dari data Dinas Kesehatan Kota Padang, realisasi tes IVA hanya mencapai 18 persen selama 2018. Dari target 39.203 orang, baru 6.966 orang yang sudah melakukan tes IVA. 

“Karena setiap perempuan yang sudah menikah berisiko terkena kanker serviks,” ujar Feri. (hdp)

The post Peran Penting Suami Dalam IVA Test Pada Kaum Ibu appeared first on Prokabar.