#bersepeda Archives - Prokabar https://prokabar.com/tagar/bersepeda/ Profesional Mengabarkan Sat, 09 Feb 2019 13:59:27 +0000 id hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://prokabar.com/wp-content/uploads/2017/08/cropped-1.-logo-prokabar-P-transparan--32x32.png #bersepeda Archives - Prokabar https://prokabar.com/tagar/bersepeda/ 32 32 Rajin Bersepeda Itu Ternyata Bisa Mengurangi Stres, Ayo Giatkan https://prokabar.com/rajin-bersepeda-itu-ternyata-bisa-mengurangi-stres-ayo-giatkan/ Sat, 09 Feb 2019 13:59:27 +0000 https://prokabar.com/?p=30211 Pasaman, Prokabar — Masyarakat yang sibuk bekerja sehari-hari, agaknya bisa mencoba kegiatan yang satu ini untuk melepas beban fikiran dari tekanan kerja. Yakni, bersepeda, seperti...

The post Rajin Bersepeda Itu Ternyata Bisa Mengurangi Stres, Ayo Giatkan appeared first on Prokabar.

]]> Pasaman, Prokabar — Masyarakat yang sibuk bekerja sehari-hari, agaknya bisa mencoba kegiatan yang satu ini untuk melepas beban fikiran dari tekanan kerja. Yakni, bersepeda, seperti yang digiatkan Komunitas Sepeda Pasaman (KSP).

Sabtu ataupun Minggu merupakan hari yang cocok untuk bersepeda. Dengan bersepeda, ternyata banyak manfaat yang didapat.

“Pastinya, kita bisa melepas penat dari tekanan kerja. Menikmati pemandangan dan menghirup udara segar saat bersepeda di pagi hari,” kata Yondra, salah satu pesepeda aktif di Lubuk Sikaping, Sabtu (9/2).

Dilansir Sport.com, ternyata ada beberapa manfaat baik jika rutin bersepeda. Seperti, mengendalikan berat badan, mengurangi risiko penyakit jantung dan pembuluh darah, mengurangi risiko kanker, mengurangi risiko diabetes, meningkatkan kekuatan, keseimbangan, dan koordinasi otot tubuh hingga mengurangi stres.

“Tunggu apa lagi, tidak ada salahnya dicoba. Lepas beban tekanan kerja, sembari bergerak untuk sehat,” tutup Yondra. (Ola)

The post Rajin Bersepeda Itu Ternyata Bisa Mengurangi Stres, Ayo Giatkan appeared first on Prokabar.

]]>